辣椒真的是導致痤瘡的元兇嗎？
來源：北京科技報
發(fā)布日期：2024-01-20 10:45:58
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有很多人吃完辣的東西，臉上就容易長出痤瘡，因此認為吃辣會導致長痘，那么這個“鍋”真的是辣椒該背的嗎？
吃辣和長痘之間并沒有什么聯系，反而有研究指出，辣椒里的辣椒素對治療痤瘡有好處。
而之所以出現“吃辣后長痘”的現象，是因為吃辣會讓本來不太明顯的痘痘因為“辣”的刺激變得更紅，看起來也就更明顯一些。
我們印象中那些辣的食物：紅油火鍋、水煮肉片、辣子雞丁，往往都會伴隨著高糖高脂——這些才是皮膚爆痘的主要原因。因此，下次可不要把長痘怪給吃辣了，少吃一些油膩的、高糖分的食物，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，才是防止“爆痘”的關鍵。
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