氣溫天天超35℃！端午應(yīng)“烤”36計(jì)
據(jù)氣象部門預(yù)報(bào)，未來幾天我們將迎來“燒烤模式”。8個(gè)問題36計(jì)，帶你認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)高溫天氣。
今天（6月21日）是夏至節(jié)氣第一天，隨后三天是端午小長假，北京也迎來新一輪持續(xù)性高溫天氣。
據(jù)北京市氣象局預(yù)報(bào)，預(yù)計(jì)端午節(jié)期間（6月22-24日），本市以晴到多云為主，能見度好；節(jié)日期間將出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣，預(yù)計(jì)白天最高氣溫37～38℃；夜間最低氣溫23~25℃。
今年為什么熱得早？我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)高溫？這輪高溫天氣何時(shí)結(jié)束？下面為您一一解答。
<一>
今年的“高溫日”為何來得這么早？
6月15日，中國氣象局公共氣象服務(wù)中心發(fā)布了今年首個(gè)高溫中暑氣象預(yù)報(bào)。據(jù)了解，自2009年中國氣象局公共氣象服務(wù)中心發(fā)布高溫中暑氣象預(yù)報(bào)以來，平均首發(fā)日期為6月28日，今年提早了13天發(fā)布。
為什么今年的高溫天氣來得如此之早？中國天氣網(wǎng)首席氣象分析師胡嘯分析稱，一方面，受整體大氣環(huán)流影響，在冷空氣間歇期內(nèi)，氣溫回暖速度較快，今年夏秋季總體有利于出現(xiàn)高溫天氣過程；另一方面，今年的西太平洋副熱帶高壓強(qiáng)度偏強(qiáng)，在它的控制下，我國中東部地區(qū)受強(qiáng)大的暖高壓脊影響，干燥少雨，太陽輻射增溫快，容易形成晴曬天氣，整體拉高了氣溫水平，也就把夏天提早帶入了。
“我們一般將日最高氣溫達(dá)到35℃作為高溫日，今年的首個(gè)高溫日在6月上旬就已出現(xiàn)?！敝袊鴼庀蠓?wù)協(xié)會(huì)會(huì)長、中國氣象局原副局長許小峰指出，“上世紀(jì)70年代，在北京首日高溫出現(xiàn)的平均時(shí)間會(huì)在6月下旬，進(jìn)入本世紀(jì)以來提前到了6月上旬，從氣候演變的視角看，這個(gè)提前量是值得關(guān)注的，可以從兩個(gè)角度來認(rèn)識(shí)，一個(gè)是受全球氣候變暖的大趨勢(shì)影響；另一是由于城市快速擴(kuò)容發(fā)展導(dǎo)致的城市熱島效應(yīng)，兩種因素都與人類活動(dòng)有關(guān)?！?/p>
<二>
2023年會(huì)成為“史上最熱年”嗎？
不僅是中國，今年，印度、越南、新加坡等國的首個(gè)高溫日都比前幾年的平均日期有所提前，多地甚至熱得突破歷史同期極值。今年熱得早，不少人擔(dān)心2023年會(huì)是史上最熱的一年嗎？不排除這種可能。
截至目前，有記錄以來最熱的一年是2016年。厄爾尼諾的到來很可能帶來全球氣溫的新高峰。根據(jù)歐盟地球觀測(cè)計(jì)劃——哥白尼計(jì)劃的數(shù)據(jù)顯示，6月氣溫峰值出現(xiàn)在9號(hào)，當(dāng)時(shí)全球平均氣溫為16.7℃，僅比2016年8月13日有記錄以來的最高氣溫低0.1℃。
目前有多家機(jī)構(gòu)預(yù)測(cè)，2023年或2024年極有可能創(chuàng)造全球新的最暖紀(jì)錄。中國氣象局氣候服務(wù)首席專家周兵表示，是否真的會(huì)打破紀(jì)錄，還要看此次厄爾尼諾事件在發(fā)展過程中所能達(dá)到的強(qiáng)度，如果能夠達(dá)到強(qiáng)厄爾尼諾事件等級(jí)，創(chuàng)造這種最熱記錄概率會(huì)增加，如果是中等強(qiáng)度事件，那么未來五年內(nèi)有可能會(huì)打破2016年創(chuàng)造的全球最暖記錄。
<三>
多熱才算是高溫？
在氣象上一般以日最高氣溫達(dá)到或者超過35℃作為高溫的標(biāo)準(zhǔn)，“高溫?zé)崂恕庇纸懈邷乜崾?，是一個(gè)氣象學(xué)術(shù)語，通常指持續(xù)多天的35℃以上的高溫天氣。
高溫?zé)崂说臉?biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)高溫對(duì)人體產(chǎn)生影響或危害的程度而制定。高溫?zé)崂藶?zāi)害受地理、社會(huì)和經(jīng)濟(jì)等多方面的影響。世界各國和地區(qū)研究高溫?zé)崂怂扇〉姆椒ú煌?，高溫?zé)崂说臉?biāo)準(zhǔn)也有很大差異。目前國際上還沒有一個(gè)統(tǒng)一而明確的高溫?zé)崂藰?biāo)準(zhǔn)。
我國一般把日最高氣溫達(dá)到或超過35℃時(shí)稱為高溫，連續(xù)數(shù)天（3天以上）的高溫天氣過程稱之為高溫?zé)崂耍ɑ蚍Q之為高溫酷暑）。高溫通常有兩種情況，一種是氣溫高而濕度小的干熱性高溫；另一種是氣溫高、濕度大的悶熱性高溫，稱為“桑拿天”。
<四>
高溫預(yù)警如何劃分？
我國氣象部門針對(duì)高溫天氣的防御，特別制定了高溫預(yù)警信號(hào)，共分三級(jí)，分別以黃色、橙色、紅色表示。
高溫黃色預(yù)警
天氣悶熱，連續(xù)3天最高氣溫在35℃以上。
高溫橙色預(yù)警
天氣炎熱，24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將升至37℃以上。
高溫紅色預(yù)警
天氣酷熱，24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將升至40℃以上。
<五>
高溫天要關(guān)注的重點(diǎn)人群有哪些？
重點(diǎn)人群主要有三類，第一類為敏感人群，如兒童、孕婦、老年人等人群；第二類為慢性基礎(chǔ)性疾病患者，如循環(huán)系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、精神與行為障礙、腎臟疾病及糖尿病等患者；第三類為戶外作業(yè)人員，如農(nóng)民、建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、快遞員等人員。
<六>
要特別注意哪些高溫危害？
高溫會(huì)導(dǎo)致人體感覺不適、疲憊，引發(fā)中暑、腸道和心腦血管疾病等，此外還會(huì)帶來中毒、火災(zāi)等一些次生災(zāi)害。
1.引發(fā)中暑。
高溫下，人體體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、消化、神經(jīng)、泌尿和循環(huán)系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)生理功能的變化，當(dāng)變化超過人體可承受范圍時(shí)就容易中暑。
專家介紹，中暑可分為輕度中暑、中度中暑和重癥中暑。其中，重癥中暑按臨床表現(xiàn)不同分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種，其中以熱射病最為兇險(xiǎn)，它伴有多器官損傷，病情嚴(yán)重者可危及生命。熱射病的突出特征是無汗、高熱，并且神志模糊。
北京協(xié)和醫(yī)院急診科主任朱華棟說，目前沒有治療熱射病的特別藥物?！叭绻l(fā)現(xiàn)病人出現(xiàn)特殊情況，比如已經(jīng)腦子不清楚，要將病人挪到陰涼下，把衣服解開，用溫水涼水擦拭身體，或者用電風(fēng)扇吹，及時(shí)送醫(yī)。”
2.警惕“空調(diào)病”。
高溫難耐，不少朋友喜歡待在空調(diào)房躲避炎熱，但長期處在空調(diào)環(huán)境中不僅容易頭暈、頭痛，還會(huì)有食欲不振、上呼吸道感染、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，被統(tǒng)稱為“空調(diào)病”，特別是老人、兒童和婦女更易感。
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師肖漢給出以下幾點(diǎn)建議：在空調(diào)屋里盡量選用長袖衣服，大汗淋漓時(shí)不要直接吹空調(diào)；吹空調(diào)時(shí)要注意通風(fēng)透氣；在空調(diào)房間待得時(shí)間比較長，要注意補(bǔ)水；最適宜的溫度是26℃，選擇低檔的風(fēng)，不能直吹，尤其不能睡覺時(shí)對(duì)著頭吹；覺得足夠涼爽可以?；蛘唛g斷停一下空調(diào)，兩三小時(shí)間斷停為宜。
3.食物中毒。
隨著氣溫升高、濕度變大，食物放置時(shí)間過長就會(huì)引起變質(zhì)，從而產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)，也可能混入各種有害成分，如各種病毒、細(xì)菌等。因此，夏季就成了食物中毒的高發(fā)季。那么，預(yù)防夏季食物中毒需要注意哪些呢？
（1）注意手部衛(wèi)生。俗話說“病從口入”，所以要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，在烹調(diào)食物和進(jìn)餐前要注意洗手，接觸生魚、生肉和生禽后應(yīng)再次洗手，防止交叉污染。
（2）食物要現(xiàn)做現(xiàn)吃。烹飪食物提倡“現(xiàn)買、現(xiàn)做、現(xiàn)吃”，加工完后盡快食用，隔夜、隔餐的剩余食品在食用前要充分加熱煮透后才能食用，一旦發(fā)現(xiàn)食品腐敗、變質(zhì)、變味，應(yīng)禁止食用。此外，盡量不要吃生的或未經(jīng)徹底加熱的食物，因?yàn)楦邷乜梢詺⑺澜^大多數(shù)的細(xì)菌、寄生蟲和病毒。
（3）生熟食材要分開。為防止交叉污染，食材要洗凈，刀具、案板和餐具做到生熟分開，加工過程中及時(shí)洗手，炊具也要根據(jù)生熟食材分開使用，做好食具、炊具的清洗消毒工作。
4.火災(zāi)自燃事故。
高溫天氣空調(diào)、冰箱、電風(fēng)扇等電器給我們帶來清涼，但稍不注意它也可能“上火”鬧脾氣。日常使用這些大功率電器一定要注意，避免大功率電器同時(shí)啟用、要選用合格電器、發(fā)現(xiàn)異常要立刻斷開電源、勿用汗手觸電。
如遇到家電發(fā)生火災(zāi)首先立刻切斷電源，且人要遠(yuǎn)離，避免切斷電源時(shí)的電弧噴射燒傷臉部。撲救時(shí)不要開啟門窗，防止風(fēng)吹助燃，要選用干粉滅火器撲救，或用干燥的棉被、棉衣遮住火苗，切不可用水噴淋電器設(shè)備。
<七>
物理防曬和化學(xué)防曬哪個(gè)好？
高溫天氣下，防曬霜、防曬衣、防曬傘、防曬眼鏡、防曬口罩等紛紛登場(chǎng)。我們?cè)撊绾芜x擇嗯？
清華長庚醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師蔣源表示，皮膚特點(diǎn)和應(yīng)用場(chǎng)景是消費(fèi)者選擇防曬產(chǎn)品的兩大參考要素。
蔣源介紹，夏季到來，氣溫飆升，日曬強(qiáng)度很高，長久暴露于日光之下容易發(fā)生曬傷。比如戶外旅行，海邊或浴場(chǎng)游泳，參加戶外音樂節(jié)活動(dòng)等。這時(shí)候需要做好防曬，打傘戴帽子口罩，穿專業(yè)的防曬服，暴露部位涂抹防曬霜，戴墨鏡保護(hù)眼睛等。
防曬霜的選擇需根據(jù)皮膚敏感特點(diǎn)，敏感肌膚優(yōu)先選擇物理防曬產(chǎn)品，所有人應(yīng)用前可以小面積涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚72小時(shí)觀察有無過敏反應(yīng)比如紅斑腫脹水皰伴隨瘙癢等，安全無過敏再應(yīng)用。
蔣源提醒，所有防曬霜都不足以阻擋超強(qiáng)中長波紫外線對(duì)于皮膚的傷害，需要專業(yè)防曬服物理遮擋保護(hù)自己的肌膚。
<八>
此輪高溫天氣何時(shí)結(jié)束？
北京市氣象局工作人員介紹，這輪高溫天氣的氣溫峰值可能沒有上一輪高，但持續(xù)時(shí)間可能會(huì)更長，目前來看至少持續(xù)5天（6月21日至25日），將完整覆蓋端午節(jié)小長假。
未來幾天干熱、悶熱輪流上崗。具體來看，今日（6月21日）氣溫升到38℃,但還有些弱北風(fēng)影響，濕度小，是干熱，體感不算太難受。從6月22日晚開始，將有持續(xù)的南風(fēng)控制北京，濕度明顯升高，開始有悶熱感，此時(shí)配上高溫，體感上會(huì)更難受一些。
周五到周日（6月23日至25日）預(yù)計(jì)最高氣溫為35℃至37℃，濕度有所增加，悶熱感更為明顯。從目前的氣象資料來分析，26日白天有雷陣雨，在雨水的助力下，最高氣溫預(yù)計(jì)將降回34℃，高溫天氣結(jié)束。
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（本文綜合央視新聞、中國科學(xué)報(bào)、中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)、中國天氣網(wǎng)、中國網(wǎng)、北京科技報(bào)等）
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